 | Вы читаете журнал ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small} annafayВход Создать аккаунт в ЖЖ Подробности |
в последнее время тема здоровья очень заботила меня, потому что я начала отходить в давно забытый режим, старое и не очень здоровое питание, недосыпы, стрессы... и одно желание- поскорей переехать. жить спокойно.
сейчас я узнала новость. совсем неприятную и очень грустную. мой дядя (муж родной тети) недавно попал в больницу. ему вдруг стало плохо, скорая приехала, оказалось что сахар упал до очень низкого уровня, еще немного и он мог бы впасть в кому. его спасли, а мы с Владом в один вечер обсуждали эту тему. у дяди ужасный образ жизни- он любит выпить по жизни, он любит, извиняюсь за выражение, пожрать, много и жирно. говорят что он целый день ничго не ест, а потом всю ночь от холодильника не отходит. у него перестали работать ноги, они отекли, он лечиться не хотел "все мы сдохнем", продолжал жрать и пить. получил инвалидность и уже даже с палкой еле передвигался. подагра на продвинутой стадии, а он продолжает жрать и пить. соответственно и вес у него лишний в большом количестве. я могла представить себе все что угодно, но не это... рак.
и мне его до ужаса жалко. рак поджелудочной железы... сколько с этим живут? если поддерживают своё общее состояние здоровья, то недолго. а если не поддерживают... я думаю о нем, ему ведь еще не сказала тетя, боиться, "он ведь неадекватный", я думаю о всей семье, о тете, о моих двоюродных братьях... жалко, ужасно жалко всех их.
и ведь все это он сделал своими руками. ведь наше здоровье в наших руках!!!:(
в ближайшую пятницу мы наверно к ним поедем. я так не хотела ехать к ним, по своим причинам, но теперь все это как то ушло на задний план и мысли только об одном- как коротка наша жизнь, а мы ее не ценим.
ia_mama за то что поделилась замечательной находкой
curiousа как вы отмечаете свои дни рождения? имеет ли для вас ценное значение этот день? важно ли вам чтоб ваша семья (муж/жена и дети) были с вами в этот день, или для вас вполне приемлимо оставить семью пойти погулять с другом/подругой (семья ведь никуда не убежит)?
как представляете этот день детям- как обычный день или как праздничный?
сегодня был первый день когда мы остались "одни дома":)
и вот что я скажу- это кайф!!!!
было намного легче чем когда дома кто то есть и "помагает".
никаких "добрых" советов, никаких замечаний. ужаснокапризный Адриан снова стал спокойным (пока мы не стали снова не одни дома. такие истерики начались), играл даже сам.
многие спрашивают как я справляюсь с двумя. пока на этот вопрос все еще не отвечу. но если есть вопросы кроме этого- спрашивайте сейчас:)
итак, пришло время рассказа- как это было:)
первые роды стали началом для этого рассказа. первые роды можно назвать классическими больничными родами- стриппинг->эпидураль->опа, вылез ребенок, скажи привет и пока. ребенок ушел в детскую комнату на проверки, а ты отходи пару часиков.
через несколько месяцев когда все осело я почувствовала, что упустила что то. в душе осталась необьяснимая пустота, которую очень хотелось заполнить.
в то время у меня появилась мысль что во второй раз я могла бы родить дома, но когда мы забеременели, я все еще думала что мои роды будут проходить примерно в той же больничной обстановке, т.к. к этому времени мы уже переехали к родителям. сложилось все совсем иначе с легкой руки нашего замечательного гомеопата Ксении, которая порекомендовала обратиться к одной из лучших домашних акушерок, а вдруг у нее будут идеи. вот так я попала к Илане, которая имеет на своей частной територии два домика, предназначеных для домашних родов. в каждом домике есть джакузи в котором можно родить, мячь, различные стульчики и даже подвесная веревка. т.к. С Иланой мы тоже нормально сошлись и решили что будем рожать с нее, у нее.
Беременность пролетела очень быстро, как один день. самым долгими были дни ожидания результата теста на беременность пожалуй, тоесть первые две с половиной недели, а все остальное как оди день. Беременность протекала легко, кроме тех дней когда Адриан устраивал "веселую" жизнь:)
К родам на этот раз я тоже готовилась иначе. помимо прочтения уже знакомых книг я решила пройти курс поготовки по системе hypnobirthing, много работала над собой и меняла отношение к родам, к ребенку.
Во время беременности уже с 20-й недели я ощутила схватки Брекстон-хикса и они меня сопровождали в течении всей дальнейшей беремености. В пятницу 3-го апреля, день после моего дня рождения, я встала от схватки, больнючей. и вот такие схватки были раз в час примерно, а то и реже. в обед мы поехали к акушерке на обычное обследование, я ей на прощание сказала- скоро увидимся, хотя она даже представить не могла насколько скоро:))
после обеда эти схватки участились- полчаса, 15 минут, 10...
ближе к 17-и я зашла в душ и после этого наконец то начались настоящие регулярные схватки!!! я поняла- вот оно, завтра красивая дата 04/04, к утру родим.
в 18 схватки усилились и я отдалилась от всех в своей комнате с музыкой. во время схватки я дышала маслом Лаванды и просто отдавалась процессу. помню как в те моменты меня охватила буря эмоций, слезы сами наворчивались на глаза, слезы счастья что скоро мы увидим нашу девочку:)
ближе к 21-и мы отправились в сторону Иланы, там я нашла кресло, в котором и провела еще часа 2. потом я почувствовала что пора бы уже и в воду залезть. Илана впервые проверила раскрытие- 5 см! ура, можно в воду! до этого момента было очень легко, несмотря на то что схватки уже были достаточно сильные. я даже представить себе не могла что может быть так просто!
к моменту когда я добралась до джакузи, мой голос уже стал довольно сильным и я потихоньку начала терять фокус. через какое то время я почувствовала что мне свело пальцы рук и ног, т.к. мои выдохи-вдохи стали короткие. Илана помогла восстановить дыхание и стало лучше. к этому времени уже начались потуги и мой голос уже перешел в крик.
после того как мы приехали к Илане у меня полностью отбилось чувство времени и я не знаю сколько времени где я провела и на каком этапе, но мне показалось что потуги были совсем совсем недолго, а так же этап от 5-и см до полного раскрытия.
К сожалению не тужится у меня не получилось, уже хотелось чтоб Аринка поскорей вышла, было уже очень больно. Помню как во сне это страное ощущение, как будто вот вот взорвусь, а потом "блюп", смотрю- ГОЛОВКА!!!! у меня круглые глаза, Илана говорит "это пузырь порвался" :) с выходом головки!:))
Я вся в восторге вижу мою родную головку, тяну руки- иди скорей ко мне!!!
Илана говорит- подожди, на следующей схватке головка она перевернется. Следующая потуга, головка переворачивается и дальше уже только помню как Аринка выходит ко мне на живот:) я ее сразу схватила, прижала, какое счастье!!! она издала пару звуков ради приличия и замолчала:)
А дальше нас переместили на кровать и мы до утра наслаждались друг другом:)
С переселением на кровать Влад и Илана начали решать во сколько Аринка родилась и я очень удивилась узнав что было 23:57, тоесть 3 апреля, на день после своей мамочки Аринка решила появиться. не дотянула 3 минуты до ожидаемой мною даты:))) но еще больше удивилась как быстро все прошло, я ведь ожидала что к утру родим...
Вот такие замечательные и быстрые роды у нас были:)
В документах написано что второй этап длился 6 минут, тоесть потуги и до рождения, вот это да!!! Время вообще прошло как в тумане.
Что мне помогло: очень помогло дышать маслом Лаванды. на более крепких схватках помогал массаж головы (запаслись "паучком" металическим), очень помогло петь (со временем кричать на схватках).
Для себя усвоила что мне не подходят позы типо четверенек, мне очень больно. Как и в первый раз, мне очень удобно просто сесть в кресло и расслабляться. К сожалению это несовместимо с походами в туалет, но тут выбора нет, если надо, то надо (у этого свой плюс- время проходит). Джакузи тоже очень помог. Не могу сказать что это заглушило боль, но было как то легче все равно! А еще зобит очень сильно, поэтому стоит иметь всегда с собой одежду потеплей!
На последних этапах- надо дышать! глубоко дышать, а не собачкой, иначе будут скрюченые пальцы, в лучшем случае.
Было ли больно? Было! Но все это оказывается можно спокойно пережить и даже получить удовольствие. первые и вторые роды- небо и земля! и не потому что это вторые, а потому как они проходили! Восстановление после родов тоже проходит гораздо быстрей!
Следующие роды надеюсь уже будут проходить дома, в родном своём уголке:)
Желаю всем таких же легких, быстрых и счастливых родов!!!
Немного илюстраций:
tired